Статья рассказывает о теории раздельного питания, основанной на исследованиях академика И. П. Павлова. В статье приведены 10 советов для здорового пищеварения, включая употребление простой и цельной пищи, правило 1=1 и разделение продуктов на группы. Цель статьи - помочь читателям понять логику раздельного питания и приучить организм к правильным сочетаниям продуктов.